口呼吸、鼻呼吸

さいたま市北区土呂駅前のイクティス歯科クリニック江藤です！ 昨日、日本成人矯正歯科学会のセミナーに行ってきました。 口呼吸、鼻呼吸について学びました。 「口を閉じれば病気にならない」 福岡のみらいクリニック今井一彰先生の著書です。 おくちポカンの状態である口呼吸は、たくさんの病気の原因であると言われています。 口は病気の入り口でもあり、命の入り口でもあります。 口呼吸を鼻呼吸になおしただけで、皮膚炎やリウマチ、口臭などが改善したという結果が出ているのです。 こんな特徴のある方はいらっしゃいませんか・・・。 ・下唇が分厚い ・口を閉じると下唇に”ウメボシ”ができる ・前歯がとびだしている ・いびき、歯ぎしり ・口角の高さが違う ・腫れたまぶた ・リップが友達 ・目の高さが違う ・自分は鼻呼吸と思っている 実はこのような特徴のある方は、口呼吸の可能性があります。 もしも当てはまるものがある方… 今日から鼻呼吸を心がけてみてください！ いろいろな体の不調が改善するかもしれません！